12 maneiras de superar o cabelo seco sem precisar ir ao salão

Ter cabelos secos e difíceis de pentear certamente pode reduzir a autoconfiança. Para não mencionar, se aliado ao problema da queda de cabelo. Portanto, conhecer as causas do cabelo seco e como superá-las é muito importante.

Causas do cabelo seco 

O cabelo seco é uma condição que ocorre quando o cabelo não recebe ou retém umidade suficiente. A camada externa do cabelo seco está danificada, deixando o cabelo com aspecto opaco e com aspecto insalubre.Este problema de cabelo pode ocorrer em mulheres e homens de todas as idades. Existem muitos fatores que causam cabelos secos e queda de cabelo. De um modo geral, o cabelo seco e fofo é causado por fatores ambientais, como tratar o cabelo, a certas condições médicas. A seguir, uma explicação completa das várias causas de cabelos secos.

1. Couro cabeludo seco

Uma das causas do cabelo seco é uma condição do couro cabeludo seco . Como resultado, o couro cabeludo não consegue produzir óleo natural suficiente. De fato, a presença de óleos naturais visa hidratar o cabelo. Se os óleos naturais não forem produzidos em quantidades suficientes, o cabelo perderá a umidade e causará danos à cutícula (a camada protetora do cabelo). Em condições de cabelo saudáveis, os óleos naturais na camada mais externa da pele podem proteger o interior do cabelo enquanto refletem a luz. Esse reflexo de luz pode fazer seu cabelo parecer brilhante. No entanto, quando a umidade do cabelo diminui, o brilho do cabelo diminui, deixando-o sem brilho. 

2. Lavar o cabelo com muita frequência e usar ferramentas de modelagem de cabelo

Como cuidar do cabelo todos os dias também pode ser a causa do cabelo seco. Por exemplo, você lava o cabelo com muita frequência, usa produtos químicos agressivos para o cabelo e usa ferramentas de modelagem (alisadores, rolos e secadores de cabelo) em excesso.Nos homens, se você costuma usar produtos capilares, como gel de cabelo ou pomada , que contêm ingredientes agressivos, pode aumentar o risco de cabelos secos nos homens .

3. Idade

A próxima causa de cabelo seco é a idade. À medida que envelhece, uma pessoa corre o risco de cabelos secos devido à produção de óleos menos naturais no couro cabeludo. Além disso, as alterações hormonais nas mulheres após a menopausa também podem ser uma causa de cabelos secos. 

4. Exposição a fatores ambientais

A exposição a fatores ambientais é a causa de cabelos secos que você não pode evitar na vida cotidiana. Por exemplo, se você mora em uma área onde o clima é bastante seco e quente, você está exposto a muito sol e muitas vezes nada em água clorada. 

5. Certas condições médicas

Além das coisas acima, certas condições médicas também tornam seu cabelo seco e indisciplinado. Por exemplo, pessoas com o transtorno alimentar anorexia nervosa correm o risco de ter esse problema capilar, porque a absorção de nutrientes que entram no corpo é reduzida.O cabelo de pessoas com hipoparatireoidismo e hipotireoidismo também pode ficar seco.

 No hipoparatireoidismo , as glândulas paratireoides no pescoço produzem muito pouco hormônio da paratireoide. Baixos níveis desses hormônios causam diminuição dos níveis de cálcio, que é um mineral essencial para o crescimento saudável do cabelo.No hipotireoidismo, a glândula tireoide não pode produzir hormônio tireoidiano suficiente.

 Um dos sintomas de uma deficiência de hormônio da tireóide é o cabelo seco e quebradiço.Outra condição médica que causa cabelos secos é a síndrome de Menkes. Esta condição rara ocorre porque as células do corpo não podem absorver o cobre mineral suficientemente. A deficiência de cobre pode tornar o cabelo insalubre, inclusive tornando-o seco.

Uma maneira poderosa e fácil de lidar com cabelos secos

Homens e mulheres de todas as idades podem ter problemas de cabelo seco. Mas não se preocupe, existem várias maneiras de lidar com o ressecamento e a queda de cabelo que são eficazes e fáceis de fazer em casa. 

1. Não lave o cabelo com muita frequência

É melhor lavá-lo 1-2 vezes por semanaUma maneira de lidar facilmente com o cabelo seco é evitar lavá-lo ou lavá-lo com xampu com muita frequência. O shampoo pode remover a sujeira e o suor do couro cabeludo e do cabelo. No entanto, usar este produto com muita frequência também pode reduzir a oleosidade natural do couro cabeludo ( sebo ). 

Em quantidades normais, o sebo pode tornar o cabelo mais fácil de cuidar e brilhante. No entanto, muito pouco pode deixar o cabelo muito seco. Portanto, evite lavar o cabelo todos os dias. Em vez de todos os dias, você pode lavar 1-2 vezes por semana. Assim, você pode evitar as causas do cabelo seco.

2. Use regularmente máscaras capilares 

O uso de máscaras capilares para cabelos secos pode ser uma opção para lidar com cabelos secos e fofos.Uma das máscaras capilares que podem ser usadas é o abacate. Abacates são ricos em vitamina A , vitamina E e vários minerais, que podem ajudar a nutrir os cabelos danificados e secos, enquanto hidrata e fortalece.Você pode alisar a polpa de um abacate maduro e misturá-lo com 1 ovo. Aplique a mistura de ingredientes naturais nos fios de cabelo molhados uniformemente. Deixe por alguns minutos. Por fim, lave o cabelo com shampoo até ficar limpo.

3. Use vitaminas capilares

O cabelo também precisa de vitaminas para ser mais saudável e forte. O uso de vitaminas capilares tem como objetivo evitar que o cabelo resseque para que fique com um aspecto mais nutritivo. Há uma variedade de produtos vitamínicos para o cabelo para escolher, mas certifique-se de usar vitaminas para cabelos secos. Escolha uma vitamina capilar com uma composição vitamínica completa, como a vitamina A, para estimular a saída dos óleos naturais do couro cabeludo e evitar que o cabelo resseque. 

4. Use óleos essenciais

O uso de óleos essenciais é uma maneira natural de lidar com cabelos secos. Você pode aplicar óleos essenciais para cabelos que contenham vitamina E e antioxidantes. Este tipo de óleo pode ajudar a selar a camada externa do cabelo com umidade, reparando assim o cabelo danificado. 

Por exemplo, o óleo de argan tem sido amplamente utilizado para tratar cabelos secos. Aplique algumas gotas de óleo de argan nas pontas dos cabelos para deixá-los mais brilhantes, macios e saudáveis. Além disso, o uso de óleo de coco para cabelos e couro cabeludo pode aumentar a umidade, favorecendo o crescimento de cabelos mais saudáveis ​​e menos ressecados. Além do óleo de argan e óleo de coco, você também pode usar outros óleos capilares essenciais , como óleo de lavanda e óleo de hortelã -pimenta . Além de ser um tratamento para cabelos secos, acredita-se que esses dois tipos de óleos essenciais também sejam uma maneira natural de alisar o cabelo . 

5. Corte de cabelo

Os cabelos secos geralmente apresentam pontas duplas e danificadas. Se permitido continuar, o dano continuará. Portanto, a maneira de lidar com as pontas secas e duplas é aparar o cabelo  regularmente, cortando as pontas dos cabelos secos e danificados. Desta forma, evitar que seu cabelo seque pode ajudá-lo a ter um cabelo mais saudável. Seria melhor se você fizesse isso em um salão com um corte adequado.

6. Use um shampoo especial para cabelos secos

Como lidar com cabelos secos, é claro, usando um shampoo especial para cabelos secos. A razão é que o uso de xampu regular pode não afetar a condição do cabelo seco e nenhuma melhora ocorre. Portanto, use um shampoo especial para cabelos secos . Esse tipo de xampu geralmente possui uma fórmula especial que pode reduzir as condições do cabelo seco. Uma das fórmulas eficazes para restaurar o brilho perdido devido ao cabelo seco é uma mistura de Argan Crème, extrato de mel, óleo de argan, ZPT e condicionador.

O óleo de argan, ingrediente exclusivo obtido da “Árvore da vida” no Marrocos, é eficaz para manter o brilho do cabelo até 72 horas após a aplicação. Enquanto isso, outros ingredientes ajudam a reter a umidade e reparar o cabelo opaco, deixando o cabelo brilhante e macio.

Você não precisa se preocupar em coletar ingredientes que são bons para cabelos secos, você pode obter a fórmula acima em um pacote de HEAD & SHOULDERS Suprême Anti-Hair Fall Shampoo de uma só vez. Além de ajudar a manter o cabelo úmido, esse tipo de xampu também pode manter um couro cabeludo saudável e acabar com a caspa irritante. Com o uso regular, o cabelo não só ficará mais macio, mas também saudável e forte.

7. Enxágue o cabelo com água fria

Lavar e tomar banho com água fria traz muitos benefícios para a saúde, incluindo deixar o cabelo mais hidratado e crescer mais rápido. Depois de usar shampoo para cabelos secos, enxágue com água fria para melhorar os fios e refrescar o couro cabeludo.

8. Aplique condicionador de cabelo

O uso de xampu pode deixar o cabelo seco, pois retira o cabelo de seus óleos e nutrientes naturais. Portanto, use condicionador após a lavagem como forma de tratar os cabelos secos. O uso do condicionador visa manter a camada externa do cabelo úmida, retendo a oleosidade natural do cabelo. Certifique-se de que o condicionador de cabelo que você usa é adequado para cabelos secos e crespos.

A forma de usar o condicionador é aplicá-lo nas pontas e nos fios do cabelo que costumam ser mais propensos ao ressecamento. Deixe agir por 20-30 minutos, não enxágue imediatamente para que o conteúdo do condicionador possa ser bem absorvido pelos fios de cabelo. Tente não aplicar muito condicionador de cabelo no couro cabeludo. Porque, isso pode realmente tornar o couro cabeludo oleoso.

9. Enrole o cabelo em uma toalha

Se o seu cabelo estiver seco e quebradiço, secá-lo após a lavagem pode remover a umidade. Então, tente enrolar o cabelo em uma toalha após a lavagem. Este tratamento de cabelo seco pode ajudar a reter a umidade. No entanto, não deixe o cabelo enrolado em uma toalha molhada por muito tempo, pois isso pode aumentar o risco de quebra do cabelo. 

10. Limite o estilo do cabelo

O uso de ferramentas de modelagem de cabelo quente , como alisar, enrolar ou adicionar volume ao cabelo, pode ser sua rotina diária. No entanto, você sabia que isso pode ser a causa de cabelos secos e propensos à quebra? Portanto, comece a limitar o uso de penteados como forma de evitar que o cabelo seque.

11. Use um chapéu ao ar livre

Além de danificar a pele, a exposição aos raios UV também pode danificar o cabelo, deixando-o seco e sem brilho. A maneira de evitar que o cabelo seque é limitar a exposição ao sol usando um chapéu quando estiver ao ar livre. Além disso, ao nadar em piscinas ou no mar, use uma cobertura para proteger o cabelo do cloro e/ou água salgada, que podem causar ressecamento. 

12. Coma alimentos saudáveis

Além dos tratamentos externos, você também precisa aplicar formas de lidar com os cabelos secos e fofos comendo alimentos saudáveis. Conheça a ingestão de alimentos que contenham ferro, proteína, vitamina D , ácido fólico, vitamina B12 e selênio para manter o cabelo saudável. Alimentos que contenham ômega-3 derivados de proteína animal marinha também podem ser uma opção para deixar o cabelo saudável e com brilho. Por exemplo, salmão, cavala, atum, sardinha e ostras. 

Como lidar com cabelos secos e fofos não é difícil de fazer, certo? Vários tratamentos de cabelo seco podem ajudar a restaurar o cabelo para ser mais saudável, mais suave, mais forte e brilhante. No entanto, se o cabelo seco for acompanhado de queda de cabelo e vários outros sintomas, você deve consultar um médico para o tratamento adequado. Você também pode consultar um médico através do aplicativo de saúde da família SehatQ para saber mais sobre as causas do cabelo seco e como superá-lo. 


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