5 plantas medicinais que você pode cultivar em casa

Antes de recorrer à medicina do médico, tornou-se um hábito para os indonésios tentar primeiro “medicar” usando ervas feitas de plantas medicinais. As próprias plantas medicinais têm milhares de espécies. Agora, de um total de 40 mil tipos de plantas medicinais no mundo, verifica-se que quase 90% delas vivem na Indonésia.

Lucrativo, certo? No entanto, apenas cerca de 9.000 espécies são fortemente suspeitas de ter propriedades medicinais, e você pode cultivá-las em casa. Quais são os mais populares?

O que são plantas medicinais?

Na Indonésia, as plantas medicinais também conhecidas como plantas biofarmacêuticas são mais comumente conhecidas como TOGA ( Drug Plants out of GA ).

Esta planta contém compostos ativos ou certos ingredientes naturais que são supostamente bons para apoiar a saúde do corpo.

Cada tipo de planta pode ter uma “composição” de compostos diferentes entre si, portanto os benefícios também podem variar de uma planta medicinal para outra.

Geralmente, cada parte de uma planta medicinal pode ser usada para obter seus benefícios.

A partir das folhas, caules, frutos, cascas, sementes, raízes, tubérculos ou rizomas que são consumidos de várias formas, como comidos crus, para cozinhar especiarias, medicamentos tópicos, até serem misturados em ervas para beber.

Plantas medicinais que você pode cultivar em casa

A Indonésia é rica em fontes de plantas medicinais que podem ser cultivadas em casa, seja em um terreno no quintal ou em pequenos vasos, para suprir a necessidade de remédios da família.

De acordo com o Info on Commodity of Medicinal Plants publicado pela Agência para a Avaliação e Desenvolvimento do Comércio (BPPP) do Ministério do Comércio, as plantas biofarmacêuticas na Indonésia incluem 15 tipos principais de plantas.

Essas plantas incluem gengibre, laos (galangal), kencur , açafrão , lempuyang, temulawak , findreng , temuKEY , dlingo ou dringo, cardamomo , noni (ritmo), coroa dos deuses, kejibeling, amargo e aloe vera .

No entanto, selecionamos vários tipos de TOGA que você pode cultivar facilmente em casa.

1. Gengibre

O gengibre é um tipo de planta medicinal que é popularmente utilizado como ingrediente em medicamentos fitoterápicos e tradicionais.

O gengibre contém um forte composto ativo chamado gingerol, que é capaz de superar muitos problemas digestivos, como dor de estômago e náusea, tontura devido à vertigem, reduzir a dor devido à dor menstrual e dores nas articulações, como osteoartrite e reumatismo .

Gingerol também é relatado para prevenir o crescimento de células cancerígenas do cólon . Além disso, o gengibre pode ajudá-lo a perder peso.

Se você quiser usar o gengibre como remédio herbal, escolha fresco. Os compostos de gingerol mais abundantes e fortes são encontrados no gengibre fresco do que no gengibre em pó.

O pó de gengibre no mercado também costuma ser processado com muito açúcar adicionado. Armazene o gengibre em um recipiente bem fechado, guarde em local seco e longe da luz solar direta.

Aviso : o gengibre geralmente é seguro, mas ainda não deve ser consumido em excesso. O gengibre pode causar dor de estômago, inchaço, azia e diarréia se você tomar muito. Não é recomendado consumir mais de 4 gramas de gengibre por dia.

2. Cúrcuma

A cúrcuma contém curcumina, que lhe confere sua característica cor laranja. A curcumina também é o que fornece as propriedades medicinais da cúrcuma para ajudar a manter a saúde e prevenir doenças.

Graças aos seus compostos de curmina, esta interseção laranja tem sido usada há muito tempo na medicina tradicional indonésia para aliviar sintomas de distúrbios digestivos, sintomas de doenças de pele , tratar doenças do fígado, reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames e prevenir o câncer de cólon.

Com base em pesquisas, a curcumina também serve para proteger a saúde da função nervosa.

Atenção: assim como o gengibre, a cúrcuma não deve ser consumida em demasia. Alguns estudos dizem que o consumo excessivo de açafrão desencadeia um aumento no excesso de ácido estomacal.

A ingestão de muita cúrcuma também pode causar problemas de sangramento. Você pode ter hematomas ou feridas que demoram mais para cicatrizar.

Portanto, as pessoas que têm problemas estomacais, como úlceras, e que usam regularmente a varfarina, medicamento para afinar o sangue, não devem consumir muita cúrcuma.

3. Kencur

Kencur, que tem o nome latino Kaempferia galanga , ainda está na mesma família do gengibre. Não admira que ainda existam muitos que interpretam mal o kencur com gengibre.

Kencur é conhecido há muito tempo como um remédio para tosse com catarro, remédio para diarréia, remédio para febre e remédio para dor de dente. Kencur também pode ser usado para aumentar o apetite e tratar lesões musculares após o exercício.

Os benefícios do kencur não param por aí. Um estudo de Bangladesh mostrou que o extrato de kencur contém propriedades antidepressivas que são benéficas para reduzir o estresse e a ansiedade.

4. Bigodes de gato

O bigode de gato é uma planta medicinal bastante conhecida por aliviar diversos problemas de saúde, como feridas na pele e gengivas inchadas.

Além disso, substâncias anti-inflamatórias nos bigodes dos gatos podem ajudar a controlar os sintomas de alergias, reumatismo e gota, doenças renais e parar convulsões.

Um estudo em ratos de laboratório publicado na revista Ethnoparmhacology relatou que os bigodes de gato também são diuréticos que desencadeiam o aumento da produção de urina.

Indiretamente, ir e voltar para urinar pode ajudar a remover as bactérias da bexiga. Também ajuda a reduzir o possível risco de infecções do trato urinário.

5. Folha de Betel

A folha de betel desde a antiguidade tem sido usada como planta medicinal para tratar vários problemas de saúde. Nossos ancestrais sempre mastigavam betel para manter os dentes e a boca saudáveis.

De fato, essa tradição de noz de bétele provou ser benéfica por vários estudos médicos modernos. Foi demonstrado que mastigar noz de bétele inibe o crescimento de bactérias na boca, tornando-o benéfico para prevenir cáries e doenças gengivais.

Além disso, o tanino antioxidante da noz de bétele acelera a resposta do corpo à coagulação do sangue e à cicatrização de feridas. É por isso que o bétele é frequentemente usado para parar hemorragias nasais e tratar queimaduras.

Plantas não substituem remédios

Antes de decidir usar TOGA para curar doenças, primeiro entenda que, embora tenha propriedades medicinais comprovadas, as plantas à base de plantas não podem e não devem substituir o tratamento médico de um médico.

As plantas medicinais funcionam apenas para aumentar a imunidade como terapia de suporte (promotiva) e preventiva (preventiva), não para curar doenças.

Além disso, as ervas de plantas herbáceas também não possuem uma dose padrão fixa. As receitas, quantos ingredientes são adicionados e a frequência com que são usados ​​sempre variam dependendo de quem os faz.

Portanto, os efeitos das drogas que surgem também podem ser sentidos de forma diferente. Não necessariamente um fitoterápico TOGA fornece exatamente os mesmos benefícios para todos, mesmo que tenham a mesma queixa.

Se você quiser tentar processar plantas medicinais como ervas, deve primeiro consultar um médico sobre as considerações boas ou ruins de acordo com sua condição. Especialmente quando você o toma junto com outros medicamentos para evitar os efeitos de interações medicamentosas indesejadas.

Verifique também se você não tem alergia a essas plantas medicinais antes de consumir para evitar reações alérgicas.


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