lista de alimentos que você deve evitar após a instalação do aparelho

Normalmente, o uso de aparelho deixa os dentes mais sensíveis e pode até causar dor ao comer e beber. Além disso, a comida que você come também afeta o processo de restauração do dente e a durabilidade do aparelho . É por isso que os dentistas geralmente aconselham Esta lista de alimentos que você deve evitar após a instalação do aparelho

Uma variedade de alimentos que são tabu após o aparelho

Os seguintes tipos de alimentos precisam ser evitados por um tempo para não causar danos ao aparelho ou ficar preso entre os espaços dos dentes que não são alcançáveis.

1. Frutas e vegetais duros

Frutas e vegetais são as melhores fontes de vitaminas e minerais para o corpo. No entanto, é preciso ficar atento aos tipos de frutas e vegetais consumidos após a instalação do aparelho. Não escolha frutas e vegetais duros para não alterar a forma da dobra do aparelho e evitar que certas partes do aparelho se quebrem.

Por um tempo, evite comer maçãs, peras, cenouras, brócolis, inhame e frutas e legumes que ainda estão crus. Se você ainda quiser comer esses tipos de frutas e vegetais, pode cozinhá-los primeiro no vapor até que fiquem com uma textura mais macia.

2. Carne vermelha

A carne vermelha tem muitos benefícios para a saúde, mas você precisa evitá-la depois de usar aparelho. A carne vermelha contém muitas fibras grossas que dificultam a mastigação e podem ficar presas nos espaços dos dentes. Mastigar carne vermelha dura também pode causar dor e fazer com que os aparelhos se soltem ao redor dos molares.

Você pode consumir outras alternativas, como frango, peixe ou fontes de proteína vegetal, como tofu e tempeh. Mesmo que você precise comer carne vermelha, escolha cortes magros de carne que sejam macios e corte em pedaços pequenos antes de processar para torná-los mais macios.

3. Nozes, sementes e grãos integrais

Nozes e sementes têm um tamanho pequeno e uma textura dura, por isso não são recomendados para serem consumidos após a instalação do aparelho. Forçar os dentes a mastigar nozes e sementes aumentará o risco de os aparelhos ficarem tortos e fazer com que os dentes se desloquem em uma direção inadequada.

A maioria dos grãos integrais, como aveia, linhaça e sementes de chia, também deve ser evitada por enquanto. A razão é que as sementes são muito pequenas, então são mais fáceis de escorregar nas aberturas do estribo e difíceis de remover. Para ainda obter os benefícios, você pode consumir nozes na forma de geleia ou sementes que foram amassadas.

4. Comida mastigável e pegajosa

Não apenas doces, qualquer coisa que tenha uma textura mastigável e pegajosa é um grande tabu depois do aparelho. Esse tipo de alimento ou lanche com uma textura como essa pode grudar nos vãos do estribo e ser difícil de limpar. Como resultado, a superfície do estribo e os dentes podem ser danificados.

Alimentos de textura macia , como queijo, que devem ser amigáveis ​​aos estribos, também podem ficar pegajosos quando mastigados. Embora a textura não danifique o aparelho, é preciso ter cuidado na escolha do tipo de queijo para evitar o risco de grudar no aparelho e as lacunas nos dentes.

Dentes com aparelho são muito suscetíveis à cárie devido a resíduos de alimentos e falta de higiene. É por isso que os usuários de aparelhos devem ser extremamente cuidadosos ao cuidar de seus aparelhos e escolher o que comer, especialmente durante as primeiras semanas após a colocação.

Mesmo que haja limites no consumo de alimentos, isso não significa que você não possa ter uma alimentação variada e nutricionalmente equilibrada. Você pode contornar isso escolhendo ingredientes alimentares alternativos que contenham nutrientes semelhantes ou cozinhando-os de antemão para que não sejam difíceis de mastigar.


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