Passos simples para tratar queimaduras de sol

A queimadura solar geralmente é causada por estar no sol por muito tempo ou ser exposto a raios artificiais contendo raios ultravioleta (UV) . Então, como lidar com a pele queimada pelo sol? Reunimos alguns passos simples para tratar queimaduras de sol

Quais são os sinais de queimaduras solares na pele?

Antes de saber como lidar com isso, você deve primeiro reconhecer os vários sinais quando sua pele ficou exposta ao sol por muito tempo.

Os sinais de queimadura solar em cada indivíduo diferem dependendo do fototipo da pele e do tempo de exposição aos raios UV na pele. Fototipo é o nível de resposta da sua pele à luz solar

Para pessoas de pele clara, 15 minutos de sol escaldante podem causar queimaduras solares, enquanto pessoas de pele morena podem tolerar a luz por horas.

Para mais detalhes, vejamos o nível do fototipo da pele à luz UV com base em sua cor.

  1. Branco pálido: entre 15 e 30 minutos queima, mas não fica marrom.
  2. Pele clara: entre 25 a 40 minutos arde e fica ligeiramente bronzeada.
  3. Pele bastante escura: entre 30 – 50 minutos vai bronzear no início da queimadura.
  4. Azeitona: entre 40 – 60 minutos vai dourar, mas difícil de queimar.
  5. Sapodilla marrom: entre 60 e 90 minutos vai dourar, mas raramente queima.
  6. Pele parda ou preta: entre 90 e 150 minutos terá uma cor mais escura, mas não queimará.

Os sinais de queimadura solar geralmente ocorrem após 2-6 horas de exposição à luz UV e atingem o pico após 12-24 horas. Os sinais que aparecem são:

  • vermelhidão (erupção na pele) ,
  • inchaço,
  • irritação da pele ,
  • pele quente,
  • dor, também
  • bolhas de queimaduras solares .

Para casos graves, a luz solar pode causar queimaduras de segundo grau , desidratação, desequilíbrio eletrolítico, infecção, choque e até morte.

Como tratar a pele queimada de sol

Abaixo estão várias maneiras de lidar com queimaduras solares (pele queimada de sol) que são eficazes para você.

1. Compressa de água fria

Uma das formas mais práticas é comprimir a área queimada pelo sol usando água fria ou gelo. Compressas de água fria são os primeiros socorros para aqueles que estão expostos a queimaduras solares .

Primeiro, molhe uma toalha ou pano limpo com água fria e aplique-o na pele afetada por alguns minutos. Ao usar cubos de gelo, não aplique o gelo diretamente na pele, mas cubra-a com um pano para evitar irritação.

2. Tome um banho

Outra maneira que você pode fazer para lidar com o desconforto da pele queimada pelo sol é tomar um banho.

Assim que chegar em casa, tome imediatamente um banho com água fria. Use um sabonete suave que se destina a peles sensíveis . Você também pode adicionar bicarbonato de sódio à água que usa para tomar banho.

Depois disso, seque o corpo com leves batidinhas, mas ainda deixando um pouco de água na pele.

3. Use um hidratante

Com um pouco de água ainda restante, aplique um produto hidratante na pele. Use uma loção hidratante suave em vez de uma feita de óleo ou petróleo, pois isso pode piorar as queimaduras solares.

Em vez disso, escolha um hidratante que contenha aloe ou soja para ajudar a aliviar as queimaduras . Se houver algumas áreas doloridas, você pode comprar um creme de hidrocortisona sem receita médica.

Evite produtos que contenham ingredientes que terminem em -caína, como a benzocaína , pois podem causar reações alérgicas e irritação na pele.

Alergia ao calor do sol

4. Beba muita água

As queimaduras atrairão fluido para a superfície da pele, de modo que o corpo fica desidratado. A água pode repor os fluidos necessários à pele para que você não fique desidratado. Portanto, beba água regularmente para reduzir o risco.

5. Tome remédios

Às vezes, a queimadura solar pode causar uma sensação desconfortável de ardor na pele e pode até causar inchaço. Se a sensação de ardor devido à queimadura solar for insuportável, tome analgésicos.

Tomar medicamentos anti-inflamatórios como ibuprofeno , naproxeno ou aspirina pode reduzir a dor e a inflamação. Você pode usar o medicamento até que a queimadura solar melhore.

6. Não aperte a pele com bolhas

Se aparecer uma bolha, tente não apertá-la, pois essa condição esponjosa contém seus fluidos corporais naturais (soro) e uma camada protetora.

Espremer as bolhas também pode retardar o processo de cicatrização e aumentar o risco de infecção. Se necessário, cubra com gaze estéril.

Se a bolha estourar, limpe a área com sabão, esfregue suavemente e depois enxágue com água. Em seguida, aplique creme antibacteriano e cubra com gaze molhada.

7. Trate a descamação da pele

Dentro de alguns dias, a área queimada pelo sol pode descascar. Este é um processo de remoção de pele. Durante o processo, use um hidratante. Use roupas ou outras coberturas que possam proteger a área da pele afetada.

Use roupas compridas que possam cobrir sua pele ao fazer atividades ao ar livre. Escolha um material que não penetre na luz.

8. Use roupas folgadas

Além de proteger sua pele quando você estiver ao ar livre, você também deve usar roupas folgadas durante o período de recuperação. É importante permitir que a pele respire.

Para a melhor opção, use roupas feitas de um tecido escuro e apertado para impedir que os raios do sol penetrem na pele.

9. Vá ao médico se necessário

Você deve procurar atendimento médico se tiver queimado mais de uma parte do corpo, tiver febre e calafrios e sentir tontura.

Não arranhe as queimaduras da pele afetada , pois isso causará infecção. Os sinais de infecção da pele são o aparecimento de pus na pele acompanhado de linhas vermelhas.

Embora as queimaduras solares na pele tenham o potencial de desaparecer, a exposição excessiva aos raios UV do sol pode causar danos duradouros à pele.

Esse dano pode aumentar o risco de câncer de pele de uma pessoa , por isso é importante proteger nossa pele da exposição ao sol.


COMPARTILHAR