Receitas de bebidas à base de ervas que previnem doenças infecciosas

Confira as melhores receitas de bebidas à base de ervas para prevenir doenças infecciosas fáceis de fazer em casa. Esta bebida à base de plantas pode prevenir doenças infecciosas. Mas leia mais no artigo a seguir até o final.

RumahCom – Fazer bebidas à base de ervas é uma tradição que vem sendo feita por muitas pessoas desde o passado. Historicamente, as bebidas à base de plantas tiveram muitos efeitos positivos em seu corpo. Em geral, as bebidas à base de plantas são feitas misturando várias plantas e especiarias e depois fabricadas com água. À medida que o vírus corona continua a se espalhar, as bebidas à base de plantas estão se tornando cada vez mais populares.

Para afastar essas doenças infecciosas, você pode tentar fazer sua própria bebida de ervas. Neste artigo, vamos discutir em detalhes sobre:

  1. As ervas são
  2. Vantagens dos ingredientes à base de plantas
  3. Tipos de plantas à base de plantas que são amplamente utilizadas e seus benefícios
    1. Ruivo
    2. Gengibre aromático
    3. Cúrcuma
    4. capim-limão
    5. Echinacea
  4. Ingredientes de ervas para aumentar a imunidade
  5. Coisas para prestar atenção ao fazer bebidas à base de plantas
    1. Limpeza do Material
    2. Usando Água Limpa
    3. Consumir Imediatamente Após Feito
  6. 12 receitas de bebidas à base de plantas e seus benefícios
    1. Chá verde
    2. Wedang Seang
    3. Sorvete de Tamarindo
    4. Arroz cor de açafrão
    5. Ácido de cúrcuma
    6. Uma bebida quente de gengibre
    7. Wedang Temulawak
    8. Erva-cidreira Wedang
    9. Wedang Tofu
    10. Jakutes Herbal
    11. Bandrek
    12. Cerveja Pletok

1. As ervas são

Citando a Craig Hospital Organization , os ingredientes à base de plantas são produtos de saúde feitos de plantas que contêm ingredientes benéficos para o corpo. Assim, a Organização Mundial da Saúde ou OMS estima que cerca de 80% da população mundial depende de métodos fitoterápicos para tratamento. Nos últimos 10 anos, o uso de ingredientes de bebidas à base de plantas aumentou drasticamente em 380%.

As misturas de ervas são populares porque o preço é muito mais barato do que os medicamentos vendidos em geral. Não são poucas as pessoas que cultivam várias plantas de ervas em seu quintal. As plantas herbáceas são muito fáceis de cultivar, especialmente nos trópicos. Além disso, os ingredientes à base de plantas também têm um sabor refrescante para que qualquer pessoa possa consumi-los facilmente. Mas ao contrário das drogas, os ingredientes à base de plantas quase não têm efeitos colaterais.

Mas você precisa observar que os ingredientes à base de plantas podem ter incompatibilidade com drogas. Certifique-se de consultar seu médico primeiro sobre os ingredientes à base de plantas com os medicamentos que você está tomando.

2. Vantagens dos ingredientes à base de plantas

Ingredientes à base de plantas estão em grande demanda pela maioria porque têm muitas vantagens em relação aos medicamentos comuns. A vantagem mais proeminente dos ingredientes à base de plantas é que eles tendem a ser mais baratos. Os ingredientes à base de plantas geralmente podem ser obtidos facilmente em mercados tradicionais e lojas online. Se estiver interessado, você também pode cultivar facilmente ingredientes à base de plantas em seu próprio quintal.

Acredita-se também que os ingredientes à base de plantas sejam mais seguros para consumo em várias idades, porque quase não têm efeitos colaterais. Ingredientes à base de plantas são mais fáceis para o corpo digerir porque geralmente não são misturados com outros processos químicos. A maioria dos ingredientes à base de plantas tem um sabor muito refrescante, portanto, é muito adequado para aqueles que não querem tomar remédios por causa de seu sabor amargo.

3. Tipos de plantas herbáceas que são amplamente utilizadas e seus benefícios

Existem muitas plantas à base de plantas que podem ser usadas para fazer ingredientes de bebidas saudáveis ​​e algumas são muito fáceis de obter. O clima tropical torna as plantas herbáceas fáceis de cultivar e o corpo se afasta. Abaixo estão alguns dos tipos mais utilizados de plantas à base de plantas e seus benefícios para o seu corpo.

uma. Ruivo

O gengibre é uma planta herbácea muito fácil de obter. Seus usos muito diversos tornam a popularidade da planta de gengibre muito alta. Do ponto de vista médico, a planta de gengibre possui compostos que podem atuar positivamente no estômago para reduzir as náuseas e reduzir a azia. Além disso, a planta de gengibre também é capaz de aliviar a garganta inflamada porque tem um sabor muito refrescante.

O gengibre tornou-se cada vez mais procurado desde que o vírus corona começou a se espalhar para a Indonésia. Acredita-se que suas vantagens como antioxidantes sejam capazes de tornar o corpo mais fresco e ajudar a impulsionar seu sistema imunológico.

b. Gengibre aromático

Há muitos que não sabem que o kencur é uma planta herbácea que ainda está incluída na família do gengibre. A planta kencur tem uma fragrância muito perfumada e refrescante. Não só o cheiro é atraente, a planta kencur também traz benefícios muito bons para o seu corpo.

A planta Kencur é capaz de superar alguém que sofre de hipertensão e reumatismo. Mas além disso, a planta kencur, que é transformada em ingredientes para bebidas, pode superar os distúrbios do sono e aliviar os sintomas do estresse.

c. Cúrcuma

A cúrcuma é uma das plantas à base de plantas que é frequentemente usada como tempero de cozinha. Além da cor brilhante e atraente, o sabor da planta de cúrcuma também é muito único. As plantas de cúrcuma têm benefícios muito diversos para a saúde.

As plantas de açafrão processadas podem ajudar a superar a disenteria e os problemas digestivos. Além disso, a cúrcuma também é muito boa para pessoas com doenças cardíacas, pois é capaz de melhorar a circulação sanguínea.

d. capim-limão

O capim-limão é uma das plantas à base de plantas que também é frequentemente usada como tempero na cozinha. Além de poder deixar os alimentos mais saborosos, as folhas de capim-limão têm muito conteúdo mineral que faz muito bem à saúde.

As folhas de capim-limão contêm vitaminas B e ferro muito altas. Preparações de folhas de capim-limão são capazes de afastar os radicais livres. Folhas de capim-limão que foram processadas e transformadas em óleo são úteis para tratar reumatismo e espasmos.

e. Echinacea

Echinacea é uma planta nativa da América do Norte. A planta echinacea tem uma fragrância refrescante, então as pessoas adoram processá-la em chás de ervas. Echinacea contém ingredientes que são capazes de manter a imunidade. Além disso, esta planta também é muito boa para diabéticos, pois é capaz de diminuir os níveis de açúcar no sangue no corpo.

4. Ingredientes à base de plantas para aumentar a imunidade

As plantas à base de plantas têm muitos ingredientes que são muito benéficos para o corpo. Citado da Best Health Magazine California , além de poder ser um aromatizante para alimentos, as plantas herbáceas são capazes de ajudar o organismo na cura de diversas doenças. Desde tempos imemoriais, as práticas tradicionais de saúde dependem fortemente de ingredientes à base de plantas. Até agora tem havido muitos estudos médicos que são capazes de mostrar os muitos benefícios das plantas à base de plantas.

Junto com o surto de vírus corona que está piorando, as plantas à base de plantas estão em grande demanda. Os ingredientes naturais são muito eficazes na manutenção do sistema imunológico e seguros para consumo por qualquer pessoa.

1. Coisas para prestar atenção ao fazer bebidas à base de plantas

Fazer bebidas à base de plantas é uma tarefa fácil. Além de materiais que podem ser adquiridos a preços baixos, as plantas herbáceas não possuem muitos tabus para sua confecção.

uma. Limpeza do Material

O aspecto mais importante que deve ser considerado ao fazer bebidas à base de plantas é que os ingredientes devem estar sempre em condições limpas. Escolha também ingredientes que pareçam frescos e não muito velhos para manter o sabor da bebida fresco.

b. Usando Água Limpa

Ao cozinhar misturas de ervas, use sempre água limpa. Ao usar água limpa, a possibilidade de contaminação bacteriana é reduzida. Cozinhe os ingredientes até que estejam totalmente cozidos.

c. Consumir Imediatamente Após Feito

As bebidas à base de plantas não têm uma vida útil longa. Recomendamos que você consuma imediatamente após ser feito. Além da bebida ainda estar quentinha, a fragrância que é liberada também é bem fresca.

2. 12 receitas de bebidas à base de plantas e seus benefícios

Existem muitos tipos de bebidas à base de plantas que você pode fazer enquanto estiver em casa. Essas bebidas à base de plantas não são apenas fáceis de obter, mas o preço dos ingredientes também é barato. Siga a receita para fazer bebidas à base de plantas e seus benefícios abaixo.

uma. Chá verde

Citado no Best Present Guide , as bebidas de chá verde são conhecidas por terem alto teor de antioxidantes ou também conhecidas como polifenóis. O conteúdo de polifenóis é capaz de refrescar o corpo e fazer crescer o cabelo. Além disso, os polifenóis também são eficazes na inibição do crescimento de células cancerígenas.

Como fazer é bem fácil porque você só precisa preparar 100 gramas de capim-limão e gengibre. Descasque os dois e ferva com as folhas de chá verde até ferver. Coe e beba todas as manhãs após o café da manhã.

b. Wedang Seang

Uma das melhores bebidas para beber fria ou quente. Mas ao consumir regularmente wedang setang pode aumentar a resistência e aquecer o corpo. Esta erva é muito adequada para ser consumida quando você está resfriado ou com febre, pois é muito refrescante.

Para fazer wedang secan, ferva a madeira sappan que foi raspada antes. Misture canela, cardamomo, folhas de capim-limão e gengibre para tornar o ensopado de wedang mais refrescante. Você também pode adicionar açúcar mascavo para torná-lo mais doce.

c. Sorvete de Tamarindo

O tamarindo é um ingrediente à base de plantas que é frequentemente usado como tempero de cozinha. Seu sabor único torna o tamarindo muito refrescante para consumir. A bebida de ervas de sorvete de tamarindo é muito eficaz para aliviar uma tosse prolongada. Além disso, esta bebida é muito indicada para ajudar a aliviar a gripe.

O sorvete de tamarindo é muito fácil de fazer. Prepare 10 gramas de tamarindo que foi cortado e limpo. Prepare o tamarindo e ferva até ficar cozido. Misture com açúcar mascavo a gosto e beba ainda quente.

d. Arroz cor de açafrão

O arroz kencur contém muita vitamina B. Os ingredientes do arroz kencur são muito eficazes para lidar com o calor interno e aliviar as alergias. A bebida de arroz kencur está em grande demanda devido ao seu sabor doce e refrescante

Para fazer a bebida de arroz kencur, prepare 500 gramas de kencur e 100 gramas de arroz. Fornecer limão e cravo como complemento. Deixe o arroz de molho por 4 horas e escorra. Lave e descasque o kencur até ficar limpo, depois amasse o kencur com arroz. Adicione o cravo e a canela, amasse novamente até ficar homogêneo. Ferva todos os ingredientes e adicione o açúcar. Adicione o suco de limão antes de beber.

e. Ácido de cúrcuma

A bebida de ervas de tamarindo é muito fácil de encontrar em qualquer lugar. Ter uma função para clarear a pele e facilitar a dieta o torna muito popular.

Como fazer bebida azeda de açafrão também é bastante fácil. Prepare um pouco de açafrão, lave-o limpo. Ferva o açafrão com água e misture com duas colheres de chá de tamarindo. Adicione uma colher de chá de açúcar mascavo e meia colher de chá de sal. Sirva ainda quente.

f. Uma bebida quente de gengibre

O gengibre é um dos ingredientes à base de plantas mais populares na Indonésia. Além de seu aroma distinto, o gengibre também tem um delicioso sabor picante. A bebida à base de gengibre é muito eficaz para superar dores e aftas.

Para fazer gengibre wedang, ferva 50 gramas de gengibre com um copo de água limpa. Misture o ensopado com 30 gramas de açúcar mascavo. Termine a bebida de gengibre antes que esfrie.

g. Wedang Temulawak

As plantas Temulawak são muito eficazes para lidar com crianças que não têm apetite. Os ingredientes do Temulawak também demonstraram ser eficazes na superação da indigestão e na redução do colesterol no corpo.

Para fazer o wedang temulawak, asse 100 gramas de gengibre que foi fatiado finamente junto com 50 gramas de kencur. Misture com 40 gramas de tamarindo e 10 gramas de cominho, adicione 100 ml de água. Depois de misturar bem, ferva até ferver. Adicione com açúcar de palma e folhas de pandan a gosto.

h. Erva-cidreira Wedang

Além de deixar os pratos mais deliciosos, o capim-limão também pode ser usado para fazer ingredientes à base de plantas. O conteúdo de citronela contido nele é eficaz para superar resfriados, febres e resfriados.

Como fazer wedang de capim-limão prepare 3 talos de capim-limão e amasse as pontas. Ferva com 200ml de água até ferver e adicione 3 folhas de lima. Para isso adicione o açúcar mascavo a gosto e beba ainda quente.

eu. Wedang Tofu

A bebida de ervas Wedang Tahu não é muito popular. No entanto, esta bebida à base de plantas tem propriedades capazes de aumentar o apetite e eliminar a tosse com catarro.

Para fazer, prepare 200ml de água e ferva com gengibre torrado. Adicione 1 colher de sopa de açúcar de palma e açúcar de rocha ao ensopado. Retire o ensopado, adicione as folhas de pandan e o tofu macio por dentro.

j. Jakutes Herbal

Jamu Jakutes é uma bebida refrescante de ervas. A mistura de gengibre, açafrão e temulawak é muito eficaz para lidar com o calor interno e aumentar a resistência.

Como fazer fatiar 2 gomos de gengibre, cúrcuma e gengibre. Para isso, esmague e ferva todos os ingredientes até ferver. Adicione 1 pau de capim-limão ao ensopado. Mas sirva quente com mel.

k. Bandrek

Esta bebida de ervas vem de West Java. A principal eficácia do bandrek é combater o crescimento de células cancerígenas e possui propriedades anti-inflamatórias. Bandrek também pode aliviar os sintomas de tosse e resfriado.

Prepare 1 segmento de gengibre vermelho que foi queimado e gepreklah. Ferva 100 ml de água e adicione gengibre, açúcar mascavo, canela, cravo, capim-limão e folhas de pandan. Adicione ao açúcar de pedra fervente a gosto. Despeje em um copo e adicione leite condensado a gosto.

eu. Cerveja Pletok

As bebidas de cerveja Pletok são muito populares. Além de seu sabor único, a cerveja Pletok também possui muitos ingredientes benéficos. A cerveja Pletok é muito eficaz no tratamento de azia e diarréia.

Prepare 1 segmento de gengibre, folhas de secanga, canela e cardamomo a gosto. Sendo assim, ferva com 100 ml de água até ferver. Adicione noz-moscada e capim-limão para adicionar sabor. Brew em um copo e você pode adicionar açúcar de rocha a gosto como uma adição.

Essas são 12 receitas de bebidas à base de plantas que você pode facilmente fazer em casa. Espero que esta receita possa ajudá-lo a evitar doenças infecciosas que são endêmicas neste momento.


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